Цитата:
Сообщение от Анютка
Ну вы молодцы, девочки, что ХОРОШО питаетесь.  А вот у меня апетит очень выборочный и, к сожалению, не все полезное и нужное я могу есть в таких количествах, чтобы нам с масей хватило.  Так что витамины для меня - необходимость. |
Аня, я, конечно, не уверена, что питаюсь действительно правильно, т.к. я специально не изучала, сколько чего нужно съедать во время беременности. Просто стараюсь есть побольше творога (обезжиренный творог в последнее время - мой обычный завтрак) и кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, мяса или рыбы, а чай пью с курагой, черносливом или "райскими" яблочками. Хотя иногда могу вечером и макарон навернуть или картошки отварной, и даже тортиком все это закусить.
