Цитата:
Сообщение от loona
Доброе утро, девочки! У меня новая проблемс...  Со вчерашнего дня стали отекать ножки - от голени и ниже.  От чего это может быть и как от этого избавиться? |
Та же проблема (и неприятные воспоминания первой Б.). Меньше сидеть, удобная обувь, гулять не менее 2х часов в день, вечером холодный душ (хотя бы для ног) и полежать чтобы ноги были выше уровня сердца. Еще я пью лист брусники и стараюсь после 18ч. не злоупотреблять с жидкостью (особенно чай-кофе). Еще исключить жирное-острое-соленое из рациона.