3 раза за зиму пыталась посидеть на овощах и отказаться от сладкого (хлеб, картошку я и так не ем) сбрасывала 1.5-2 кг, которые недели через 2 после перехода на более свободное и не очень правильное питание (типа чай, чаек, чаище с чем нибудь) успешно возвращались. Где взять силу воли, чтобы питаться правильно всю жизнь ( а иначе кратковременные похудания не имеют смысла)?
|