Цитата:
Сообщение от Lamur
все таки может быть именно калия не хватает. при этом кости как будто ломит, мышцы сводит иногда. кушай курагу!!! помногу! да и если не это, то хуже то точно не будет- она для сердца полезна! и бананы, токо в них еще углеводов много. ну и про витаминки не забывай!!! а главное- не волнуйся!!!
|
курагу как раз на этой неделе есть начала оч много, что-то меня на нее потянуло резко)) видимо чует организм нехватку витаминов)) а вот кстати ноги по ночам сводит, начала кальций есть, вроде отпустило пока)) хотя моя врачиха мне не назначает кальций, говорит, раз была угроза, не надо его есть просто так, надо четко дозировать, и не говорит дозу(((