Кстати, про гемоглобин и железо. Вроде бы больше всего железа, все-таки, в мясе. А мама уверяет, что для нее единственный способ увеличить гемоглобин - прогулки на свежем воздухе. Говорит, что когда она была беременная, поднимала его только тем, что по 4 часа гуляла загородом. Врач знакомый, правда, говорит, что из воздуха только моя мама его могла собрать, но похоже, доля правды тут все таки есть ))
|