Гы
боюсь что мой рецепт вам не понравится.. это для нас аллергиков - вкуснотищщаа
без муки, да без масла
взбить 2 яйца (отдельно белки до густой пены, отдельно желтки), соль, 2 ст. ложки сахара (я фруктозу кладу, можно мед)), 2 стакана ГЕРКУЛЕСА (я беру нордик 1 мин), 1/3 стакана растительного масла.. перемешать, выложить на противень тонкими лепешками и на 10 минут в духовку ..