[quote=shaggy-yutta;4312184]Привет!
Веста - ты всегда подкинешь ссылочку) Как у тебя это получается?
А насчёт веса - мне бы в этом в среду врачиху убедить... Боюсь, что прибавка ей не понравится, тем более что у меня есть в запасе килограммчик припрятанный о которомона не знает
Если тебе в среду к врачу, то посиди на диете 1 день - яблоки + кефир (или что любишь из молочного) + на обед гречка и грудки.
-500-700 грамм за день тебе обеспечено