А у меня пока неделя вся разгрузочная
Кстати поделюсь, есть жесткая разгрузка, но очень действенная, только пойдет тем кто дома сидит, мне на ней есть, кстати, не хочется...
Через каждые 2 часа в след. последовательности:
1 стакан кефира
2 стакан чая
3 вареное яйцо
4 стакан чая
5 вареное яйцо
6 кефир
Жидкости больше не пить, я иногда прибавляю яблочко, ложечку меда к чаю...
Я даже как то на ней 3 дня просидела, сошло 4 с лишним кг, но это для храбрых....а денек посидеть вполне можно.