Доброе утро! Поддерживаю PETSY,а то сами себе вредим получается всякими искушениями. Вот мой рецептик для утреннего перекуса. Заливаю нежирным кефиром овсяные хлопья, чернослив,изюм, тыквенные семечки,протертое зеленое яблоко.Все это перемешиваю и лопаю. Очень вкусно и полезно.
|