Цитата:
Сообщение от Natalika
Нужно срочно уменьшать живот...
Поделитесь, пожалуйста, своими результатами. Посоветуйте.
|
лично у меня живот не уменьшается
НО я себе не ставлю такой цели...
занятия проходят так: сначала легкая разминка шеи, плечевого сустава и пр.
потом нам Инна показывает движения и мы их упорно
делаем
например, восьмерки грудью, волна, восьмерки бедрами... ой да много чего
интересно!
ну а потом уже комбинации разучиваем
так что я бы не сказала что это спорт НО не только у меня а и у других девочек, после занятий на полу к примеру неделю болели все мышцы
новеньких берут!!!
