а я на диету села! обещают 7 кг за 7 дней! Хочу проверить!!! Рецепт такой! не кушать после 18,00
1 день. 0,5 кг печеного кртофеля в мундире +0,5 л кефира.
2. 200 гр творога +0,5 кефира
3. 200гр сметаны +0,5 кефира
4. 0,5 курицы без шкурки, соли + 0,5 кефира
5. 1 кг яблок или 300 гр чернослива + 0,5 кефира
6. 1 л кефира
7. 1 л минералки.
О как!!! сегодня продержалась!!!
|