я прошлой весной весной-летом похудела с 75 до 60 (сейчас 62) с помощью низкокалорийной диеты.
думаю, сейчас опять на нее сяду, ибо мне во всем подходит.
по поводу обеда на работе - я хожу на обед в кафе, беру суп и чай - и желудок не портится от сухомятки, и поела.
|