Я тоже дома занимаюсь. Купила комплект из 2-х дисков с калланетикой.
Пока занимаюсь по первому, мне очень нравится. Это статические упражнения на растяжение и сокращение мышц. Очень хорошо подтягивает контуры тела. Не подойдет тем, кто любит ритмичные, энергичные упражнения, здесь всё несколько занудно. Но я свой выбор в пользу калланетики сделала ещё лет восемь назад.