Можно я про вес вставлю свои пять копеек? Очень помогает активный образ жизни... Я как пошла на работу (а еще плюс учеба), как начали мы в теплую погоду с мужем и зайцем концы делать до Петроградки от Гавани, так сразу появилась возможность трескать сладкое после девяти (ужас!) и даже потихоньку худеть (весы) и не очень потихоньку убавлять объемы (сантиметр).
Иногда как представлю, что бы было, если б я не трескала сладкое или плесневый сыр под вечернюю киношку, но...если с учебы приходишь в девять, и не кушать, то на след. день на работу уже не пойдешь
