Кто пьет воды в достаточном кол-ве для организма (от 1,5 до 2-х л в день), не страдает от переедания, т.к. воду пьешь-есть не хочется. Другое дело, что трудно себя перестроить, когда мы привыкли к чаям, кофеям, а нужна-то вода! Чаек с чем пьем? С конфетками, пирожными, а кофеек? Его с сахаром частенько...А про необходимость накачиваться водой мы знаем уже не по умолчанию, а из уст известнейших профессоров и практиков, типа Малахова.
|