Кудрявая,
отметьте меня пожалуйтса тоже. 74/168, надо 65 для начала. За первую неделю -4.2. Сижу тоже с 9-го. только без спорта. Ах ругайте меня..., тока выйти всё равно никак. даже диск пока не купить.
Кудрявая, а как Вас звать? На ты мона? Мы с вами уже у бабы Мани отличились помнится сильным снижением веса в первую неделю..? ну или писали больше.чем обычно? В смысле вода. а не жир
У Вас были умные весы?
Да, насчет еды, кроме овощей из молочки ем тоже творог или обезжиренный с чаем или из стакана зернёный пискарёвский. Яйца уже надоели. хотя первые три дня шли на ура.