Мне тоже врач (не в ЖК) еще недели три назад советовала начинать бандаж носить, только не поясом, а который трусиками с эластичной поддерживающей вставкой...А я пока так хожу - жарко, еще как предталю что его одевать, снимать несколько раз...
А нагибаться просто так уже давно нельзя. Мне сестричка моя еще в 12 недель моих сказала - привыкай, что надо теперь не нагибаться и приседать только...
|