Цитата:
Сообщение от Aska
темпу до 38 я не трогаю, обливания только если высокая уже...
кстати про ледяную воду тут подумала... вот вылезая из парилки народ прыгает в купель с сосульками =)) и получает от этого невероятный кайф. состояние ведь схожее, только в одном случает Т тела повышена искусственно, а втором - Т поднялась сама, но именно в бане никого не смущает такое поведение.. кстати, Лиза, я помню как вы с Нюсей ныряли в ледышки  |
и я помню. один из самых жутких моментов моей жизни. я ненавижу контрастные процедуры и ледяную воду. в жизни больше не пойду ни в баню, ни в прорубь потом тем более! это Нюся виновата была
до 38 я тоже не сбиваю, толькое если стабильно выше 38,5. и днем начинаю всегда с обтираний. только опять же наша практика показывает, что и от них у Егора толку нет