Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Апрель подмигнул шалунам-АВГУСТЯТАМ: тепло уже скоро - готовьтесь ребята :)
Показать сообщение в отдельном окне
Старый 07-04-2009, 12:14     #1225
Natta
с Марса
 
Профиль Natta
 
Зарегистрирован: Oct 2004
Адрес: Малый проспект. Петроградка
Сообщения: 39 628
Natta отсутствует


Цитата:
Сообщение от Макейка Посмотреть сообщение
Наташ, а ты витамины пьёшь какие-нибудь?

это кстати очень важно, так как при ограничении в питании, нехватку витаминов и минералов нужно восполнять, если конечно, Вы не компенсируюете это с помощью правильно сбалансированной диеты, это трудоёмкий процесс, к этому нужно подходить серьёзно, как правило, мы садимся на диету и всё, худеем, за счёт своих"запасов", а резервы истощаются все!!!, во-вторых, если начались головокружения, значит что-то не так, пора менять питание, тем более М., это двойная нагрузка, помните я писАла про разгрузку и М.!!! вобщем, нужно завязывать, так сказать, главное, рациональный и зхдравый поход, я понимаю, что очень хочется быстро похудеть, особенно, когда весы так заветно минусуют, но здоровье важнее, худеем с умом, медленно и верно, просто изо дня в день меняем привычки, делаем разгрузочные дни, физ.нагрузка и результат не завставит себя ждать
как обычно на болатала кучу всегоболтуха
Ира, витамины КОНЕЧНО пью

меня интересует другой вопрос - когда организм восстановится... я боюсь в таком состоянии на улицу выходить