Цитата:
Сообщение от shamAnka
спорт любой может повлиять на кол-во молока, у меня все время после спорта молока больше было, но чтобы уплотнения - врядли. Может правда вы не кормили детя после спорта, молока прибыло больше и в рез-те получился застой, от чего и уплотнение.
В первые месяцы кормления у меня после спорта молоко аж брызгало из груди  еле с фитнеса до детя добегала, а деть счастлив был  но месяцев с 6 детских такая проблема отпала |
Согласна на счёт спорта,когда не хватала молока специально отжималась от стенки.Иногда перебарщивала,обращалась к врачам и к опытным мамашкам в деревне.
1.Чтобы уменьшить молоко,нужно прикладывать холод.
2.Если уплотнение в одном месте,попробовать кормить в разных положениях,мне помогало положить ребенка на спину,самой сверху в коленно локтевой позиции.
3.Капуста хоть и греет,но отлично рассасывает.Лист моожно отбить,можно просто сделать надрезы ножом,главное сок.
4.Если не помогала капуста,делала водочные компрессы,они даже от мастита помогают.
Желаю удачи,может поможет.
