Цитата:
Сообщение от Скво - мутный глаз
Мне просче, у меня шестой.
А к слову о кардионагрузках: Когда я начала ходить в спортклуб (а надо сказать, что я никогда не занималась спортом и даже в школе на физру не ходила типа по здоровью) - я на дорожке больше 400 м. трусцой пробежать не могла. Серьезно. Через 3 месяца пробегаю 4 км. Правда медленно.
|
не, я спринтер, я рвану и через минут 5 фсё...
я из кардиотренажеров больше коньковый люблю. или лыжный уж.../хотя лыжи лучше/