про упражнения расскажите, пожалуйста
А пот теме, тут конечно и генетика замешана и еще мне кажется особенности осанки. Вот у меня она слегка расхлябанная, расслабленная, так сколько себя помню эти кольца были и у деток своих уже сейчас их замечаю.
Кстати, встречала 30-летних с идеальными шеями и явно своими, в смысле без операций.
И еще одна причина, думаю, это положение во сне. Идеально наверно спать на спине с валиком под шеей. Но я вот люблю спать на боку, а если на спине, то подушка то все равно обычная, и при этом по моему тоже эти кольца углубляются.
У кого красивые шеи, расскажите, пожалуйста, в какой позе обычно спите?
|