[xxxooo]

Сообщение от Лафаня

хоть спрашивают и не меня , но хочу рассказать и про свой опыт!
я тоже в первую беременность без швов, разрывов и т.д.! делала упражнения Кегля и ходила на бесплатное ЛФК при поликлинике для беременных! думаю, это сыграло свою роль!

сейчас не занимаюсь, только в бассейн хожу просто плавать, но дала себе обещание, что как только 20-го апреля ухожу в декрет, начинаю всем этим заниматься!!!
в нашей пол-ке, кстати, до сих пор есть бесплатное это ЛФК для беременных, 3 раза в неделю! тешу себя мыслью, что может там и тётечка тренер та же!...

А ты в какой поликлинике занималась? В одном районе живем, может я в той же