[Тайли]

Всем привет!

Сообщение от Тихоходка

Слушайте, ну вы меня так запугали, я полезла в книги. В одной написано 1,5 грамма в день, в другой - 1000 мг. В мил маме 150 мг (и то я меньше навожу), в одной таблетке 150 мг. Дозировка всех остальных веществ, входящих в маму и витамины, тоже меньше нормы (то есть остается запас для витаминов из продуктов). Может, я чего-то не понимаю?
Еще, если в питании женщины мало кальция, он из ее зубов и костей изымается для ребенка. Мне, конечно, ничего не жалко для мелочи, но и без зубов как-то не комильфо.
Вы абсолютно уверены, что нельзя кальций?

Ну ты же сама пишешь - запас для полученного из пищи. Кальций же не только в молоке есть. Можно еще минералку пить вместо обычной воды, а перебор кальция из таблеток - тоже вредно.