Littleone 2006-2009 - Показать сообщение в отдельном окне - Фигурное катание 2008-2009

Lerun · 03-04-2009, 12:20

девочки, я опять к вам за советом... скажите, какие упражнения помогают укрепить мышцы задней поверхности бедра? а то у нас при продолжительной тренировке пистолетика в зале сводит мышцу. Тренер говорит, что это потому, что слабые мышцы сзади.

03-04-2009, 12:20	ответ для Тагиева Лена на сообщение "Фигурное катание 2008-2009" #3552
Lerun Элита Зарегистрирован: Nov 2004 Сообщения: 2 844	девочки, я опять к вам за советом... скажите, какие упражнения помогают укрепить мышцы задней поверхности бедра? а то у нас при продолжительной тренировке пистолетика в зале сводит мышцу. Тренер говорит, что это потому, что слабые мышцы сзади.