про минус -60 Juliet правильно написала. До 12 все что угодно, на обед ограниченно, на ужин еще жестче, после 18.00 не есть.
А называется так потому что основательница со 120 до 60 похудела за 2 года. И больше не набирает. Система классная, я прошлым летом на ней спокойно 6 кг скинула. А зимой как-то забила и обратно их набрала. Сейчас, кстати, мне легче, кормлю мало - есть после 18.00 так безумно не хочется.
А если от моего веса 60 отнять так еще останется кое-что кроме фотоаппарата)))
|