Цитата:
Сообщение от lesoleil
ох, Наташ, я тебя понимаю
у меня 63 кг стоят как прибитые. и минус 5 мне совсем не повредили бы...ну почему так? объемы уходят, а вес нет. нихрена не понимаю!  |
мышцы бывает нарастают, если занимаешься.
хотя я почти не занимаюсь, а объемы ушли больше чем вес
Цитата:
Сообщение от Людмилка
Доброе утро. мы только проснулись)))
По поводу диет,мне вроде пока помогает просто не есть после 18. ну,конечно,почти не ем хлеба и печеного. вчера один кусок шарлотки за ребенком съела и все.Вот только от шоколада трудно отказаться. За неделю,что сижу сбросила 2 кг. Мне ажется вполне прилично.
|
это очень прилично
Цитата:
Сообщение от lesoleil
Девочки мне не хочется вас расстраивать. Я уже давно практикую нееду после 18, но вес уходит до определенного момента, потом видимо только спорт поможет
Но возможно у вас и так получится!!!  |
А я подбодрю - как-то давно, я только не ела после 18 и делала 20 минут зарядки, похудела хорошо
Цитата:
Сообщение от lesoleil
имхо это важнее, тебя ж на пляже взвешивать не будут  |
