Цитата:
Сообщение от @Женечка@
Ещё ткой вопрос знатокам йоги. Можно ли ею дома заниматься по обучающему видео?
|
Я пыталась, но не смогла. Видимо, я делала какие-то ошибки, что сказывалось на моем состоянии. Резко падало давление и становилось плохо.
Считаю, что начальные азы надо усвоить с тренером, а затем уже заниматься дома, когда знаете, что все делаете правильно и не вредите себе.
Но мне понравилось одно видео, нашла в инете. Там совсем начальное и все понятно:
http://video.google.com/videoplay?do...53190805874659
А кто-нибудь может подсказать, не открылись ли какие-нибудь филиалы йоги в Невском р-не? Что-то на Дыбенко/Большевиков совсем ничего нет.(( Йога в фитнес-клубах - это совсем не то. Хотелось бы классики.