Цитата:
Сообщение от _Anika
ооо, опять волна диет  веснаа А я решила просто после 18 не есть и упражнения делать. |
я так уже больше 2 месяцев живу - очень медленно продвигаюсь
Цитата:
Сообщение от BlackWych
а я ЗА, у меня просто силы воли не хватает  |
дело в том, что конституция у всех разная...
Цитата:
Сообщение от Airin
Привет, потеряшка! У нас радость - к нам Юля пришла!
|
Ира, НИКОГДА нельзя голодной идти тренироваться!!!! Я когда ходила с тренером заниматься, тож без завтрака приперлась и тоже поплыла. Надо лечь и ноги задрать, это чтобы в себя вернуться. Трненрша сказала, есть хоть что нибудь, йогурт выпить лучше всего, так как жидкая еда усваивается быстрее и потренироваться можно гораздо эффективней.
Воооот!