у сына тоже проблемы со сном (были и до сих пор остаются). из всякого разного, что советовали - пили душицы, причем пили еще до года. заваривала - как написано на упаковке (могу ошибиться, но 2 пакетика на 100 гр. кипятка кажется). пили сначала по чайной ложке (когда были маленькие), потом - уже по 2 и 3 чайные ложки, перед ужином. тут важна регулярность - если пить каждый день не пропуская, то нам помоглало. действовать начинало где-то ближе к концу второйнедели. пиил месяц.
|