Пока обед потусю тут немного
что касается жидкости, то лично я страраюсь себя просто в ней несколько ограничивать, просто е пью больше 1,5 литров в день и отказалась от сока и крепкого чая. От сладкого сока пить еще больше хочется, а крепкие чаи приводят к запорам...так что стараюсь пить минеральную воду ( с нормальной минерализацией) и вообще ну как не пить...околоплодным водам же надо откуда-то браться
