Цитата:
Сообщение от Лена и Викуськин
закаливание это не отдельные процедуры, а образ жизни.
|
Для многих это само собой.. Иначе лчино я смысла в так называемом закаливании не вижу. Это именно образ жизни.
Хорошо написано про закаливание (и не только) в книге Ады Тимофеевой "Беседы детского доктора". Ада Тимофеева - это кандидат медицинских наук, врач-педиатр с более чем 40-летним стажем.
Еще есть отличная книга (а там закаливание позиционируется именно образ жизни) Михаила Федотова.