Цитата:
Сообщение от alisa
А вот я сбросила за 5 дней 1,5 кг  Категорически сократила свое меню:
- утром творог
- в обед мясо/рыба со свежими овощами
- на ужин кефир и какие-нить фрукты или 2 яйца отварных и чай с черносливом.
+ ортосифон мочегонный
И вот результат!!!
И как-то даже легче стало! |
Какая умница
Вот мне тоже чуть-чуть надо скинуть что наела и дальше просто придерживаться правильного питания,хочу из роддома выйти в своем весе,не то что в прошлый раз
.