Цитата:
Сообщение от sunny_web
Ну а просто если в басике поплавать? это ж как раз снимает напряжение....Я вот тоже дэвушка не особо спортивная...  |
ну из бассейнов, что у меня тут на ваське - это планета фитнесс, откуда мне звонят каждый месяц и зовут на занятия - но у них для беременных там мало чего и рано утром - для меня это как-то не очень.
ещё бассейн большой на малом проспекте - вма (или как там его) - но я боюсь и заразы всякой. да и хлорка на меня очень плохо действует, сейчас и так кожа нуждается в доп-увлажнении.
Цитата:
Сообщение от OlgaT
Кальций начинает вымываться ещё и во время Б, когда у детки минерализуются косточки... Поэтому после 20 недели рекомендуют принимть препараты кальция, а заканчивают приём на 30 -32 неделе...
|
у меня ногти всегда плохие были - росли плохо, ломкие и т.д. а сейчас не ногти - а красотень - растут очень быстро, зубы ттт крепкие. кальций пью, врач сказала, чтобы я делала перерывы в его употреблении.