Цитата:
Сообщение от Фиолент
А как похудел? На диетах сидел? Вот это сила воли, респект
|
Ограничил потребление булки,уменьшил количество гарнира(постепенно) и самое главное каждый вечер целый час на велотренажере(до последней капли пота),а сейчас питается как уже привык за время похудения,но на велике уже не ездит.
Но мужчинам легче похудеть....,чем нам,к сожалению.Да,ему еще врач сказал,что если похудеешь,то повысится уровень тестостерона и улучшится спермограмма,вот и старался,наверное....