Всем доброго дня! Девочки подскажите, пожалуйста...Я ОЧЕНЬ мало ем молочных продуктов

В неделю штуки 3-4 йогурта и ВСЁ!!! Творог есть не могу, я его и не беременная есть не могла

Молоко, кефир тоже

(( А что же мне делать, ведь кальций очень нужен для ребенка...
Может мне тогда какие-нибудь таблетки по-пить?