убеждена на все 1000 спать надо до школы именно так мы и будем делать а в сне в 15.00 не вижу ничего плохого
сама поняла лучше поспать и в 15 и в 16 даже 3 часа , чем не спать совсем -раньше все равно не уляжется вечером а на весь день сил не хватит иммунитет ослабнет
книжку в руки и спать
понятно что дома если не в 7 проснулись то и спать не в 13 а + столько на сколько позднее встаете
|