не бросайте курить пока не дочитаете книгу до конца, он настоятельно это рекомендует в самом начале книги. Если будете читать внимательно, то захочеться бросить на середине, но этого делать нельзя! я броила на середине, и очень зря, и теперь мне приходиться держаться при помощи силы воли,что по Карру не совсем правильно. Сейчас я его перечитываю, но уже не курю. Кргда прочитаете , сами решите как выкурить последнюю сигарету, можно даже по середине дня после выкуренной пол пачки сигарет. Если, возможно, пусть последняя будет там, где была первая. Можно отпразновать похороны курению. Я например в первый же день сообщила всем, что я прекращяю курить!
|