меня Аллен Карр очень сильно убедил, что курить бросить легко. Самое трудное для меня время это утро и вечер. в течении дня занимаясь домашними делами не курить не трудно, а вот вечером, когда все дела сделаны, детки спят и ты наконец расслабляешься, ооочень хочется выкурить сигаретку, вроде,как в завершении дня. Вот тогда сажусь и опять перечитываю. по книге примерно через 3 недели начинается прозрение, что ты освободился от яда и можешь наслаждаться жизнью.
Ой, даже чихнула.... Правду говорю! =)
|