Если Боря спит с 21-30 до 7-30 - то это 10 часов. У нас примерно так получается. Иногда спит с 22 до 8, в выходные позже ложится, и встает чуть позже - то есть в итоге сон короче получается.
Нам надо спать - иначе от переутомления голова болит. Так что я жестко загоняю спать сразу (!!!!) после 9 вечера. Засыпает практически мгновенно.
Добавлю - 8,5 лет.
|