Мы купаем всегда с открытой дверью в ванной, ванную не обогреваем. После купания обливаем прохладной (не холодной!) водой. В какой темп-ре купаем, не знаю, давно не меряли, но думаюв начале купания градусов 34-35.
Пока купаемся, комната проветривается перед сном. В течение дня часто проветриваем, но при ребенке редко, т.к. он у нас в обновном на полу.
Одеваю по минимуму (боди и носочки, тонкие х/б ползуны и кофточки). Несколько раз в день голопопим по 20-30 минут.
Днем стараюсь. чтобы спал на улице: один раз на улице и один раз на балконе. На прогулку одеваем только комбез и шапку.
Спим под тонким байковым одеялом.
....вроде все....но не считаю, что эти мероприятия можно назвать закаливанием. По моему это совершенно нормально. А вот обливания холодной водой по утрам, купание в проруби
- это действительно закаливание.