Цитата:
Сообщение от Люсьена
Это спорно. В Америке врачи считают, что чем больше отеков, тем больше нужно пить - до 4 литров 
Я точно пью больше 1,5л. Вспоминаю разгрузочный день: кефир - 1 литр, плюс чай утро-вечер, шипучий кальций - стакан, яблоки (жидкость в них тоже есть), и еще в течении дня воду пью глоточками - плюс стакана 2, 5 выходит. А, еще таблетки запиваю - тоже вода )))) |
Да? Не знала...
У меня тоже больше 1,5 л получается. Пыталась пить "по правилам", к вечеру чувствовала себя верблюдом
А так, если посчитать в течение дня, ого-го сколько выходит:
фрукты, чаи, вода, суп...
+ я молока в последнее время очень хочу
и пью...
а оно жидкость задерживает...