Цитата:
Сообщение от Хельга
Вопрос по существу - подскажите кто знает.
Если соблюдать строго пост, то масло ведь тоже только определённые дни можно (растительное).Соответственно делаю выводы, что многие не столь строги в этом плане.Какие ещё послабления приемлемы для здорового работающего мужчины?
Например - рыба (действительно только строго в определённые 2-3 дня?).
Креветки, крабовые палочки?
Или скорее надо от обратного задавать вопрос : точно нельзя мясо, молоко, яйца,... а что ещё???
|
скопировала:
Для физически здоровых людей основой поста считается воздержание в пище. Здесь можно различать 5 ступеней физического поста:
1) отказ от мяса,
2) отказ от молочного,
3) отказ от рыбы,
4) отказ от растительного масла,
5) лишение себя пищи вообще на какие-то сроки.
Естественно, что на последние степени поста могут идти лишь здоровые люди. Для больных и престарелых более соответствует первая степень поста, о чем более подробно будет говориться ниже.
Я придерживаюсь 4 ступени, т.е масло я тоже не ем. Но вы с мужем сами должны решить. Кому то и 1-я ступень - уже достаточно.
А рецептов очень-очень много тут:
http://www.eda-server.ru/cook-book/postnoe/