Цитата:
Сообщение от mishura
Да я в-общем знаю,что они насоветуют (врачи). Исключить сладкое, жирное, мучное. А мне б поконкретней. Меню. Завтрак, обед, ужин. Вот, на яблоках я б точно не смогла  |
у меня есть книжка "Питание для бер-ных" купленная в Доме Книги за 35 рэ ещё в первую бер-ть
там как раз расписано примерное меню дней на 6-10. Причем рассматриваются разные случаи. Вегитарианство, бессолевая, обычная диета. Скажу вам - от плиты нельзя отходить чтобы т.об.питаться. Но есть и вполне приемлемые рецепты, по которым порой что-то творю для себя любимой