Цитата:
Сообщение от шУрУмбУрУм
Надюш, сухофрукты однозначно лучше, но и их следует кушать умеренно  ибо каллорийны очень ...
Знаешь как я поступаю, позволяю с чаем скушать либо одну мармеладинку, либо 3-5 разных сухофруктиков (изюма чуть больше) 
Тут деовчки писали про разгрузочные дни, вот тоже планирую перед очердным походом к врачу немного разрузиться  |
Поделись-ты на чем разгружаться хочешь? Например-греча,кефир? Я не могу без мяса сейчас. Каждый день по кусочку. Просто сама себя боюсь
А нет ли диеты на одном мясе,а? Вареном без соли, например