мне нравилось ходить, ножками там под музыку дрыгать и чаи распивать на лекциях - очень даже психологически расслабляло. Вот только когда начались роды - все полетело в тар-тарары -и дыхание, и как надо правильно тужиться... Так что можно сказать - не помогло
а так понравилось, например насчет ГВ я там много узнала и пользовалась полученной информацией на 100% П.С. посещала стихиаль.