Цитата:
Сообщение от Dolce
ну да, если у вас отбой в 20 часов, то сейчас ей спать не надо бы... у нас отход ко сну в 23 часа и я стараюсь свою не класть спать после 20 часов. Тогда она хорошо засыпает в 23 часа. У нас два дневных сна - в 12 и в 16 часов. И этого вроде бы хватает. А во сколько же у вас просыпание с таким ранним сном? в 6 утра?
|
Цитата:
Сообщение от Скорпя Ёжкина
мы тоже рано засыпаем = около 9...и просыпаемся около 8 утра...и у нас аж 3 сна - до обеда, днем и вечером...правда они варьируются - от 40 минут - до 2,5 часов -)
|
И мы так же, ложимся в 8.30-9, спим до 8-8.30 (просыпаемся каждый час-полтора
). Днем спим три раза, 40 минут с 10 до 11, полтора часа с пол-второго до трех и 30 минут в 5-6 вечера.