[quote=SIA;22109764]Всем доброе утро! Тихо у нас в выходные, все гуляют, наверное!
Во-первых кг 10-12 уйдет сразу после родов, это ребенок, матка, воды, отеки и пр. А потом, если гулять с коляской, не злоупотреблять сладким, жирным и калорийным, то уйдет и все остальное лишнее. ГВ требует много калорий, так организм их и отдаст!
Спорт лучше попозже, когда с молоком все устаканится и мышцы, связки в норму придут. Не раньше чем через 3 месяца, хотя дома можно потихоньку заниматься, пресс там качать, ноги.
да, я после первых родов взвесилась - из роддома вышла, весила меньше, чем до беременности, на полтора килограмма. а набрала 11. сейчас тоже десять уже набрала, но друзья говорят,на лицо похудела, так что по ходу история повторится... ну по крайней мере хотелось бы надеяться на это
