Цитата:
Сообщение от juliksa
по поводу кожуры не знаю, но самые витамины в яблоке это в косточках, вычитала в журнале летом, сама оч удивилась, после чего терь ем эти самые косточки  |
На сколько я знаю, в яблочных косточках содержится калий и йод, но если есть больше 5-6 штук в день - то это очень вредно, ибо там еще и вредное вещество содержится, которое расщепляется в желудке и выделяет кислоту
Тож недавно вычитала
