И я тоже мучилась со сном. Засыпаю только в 3-4 часа. Раньше переживала по этому поводу. Старалась с утра встать часов в 9-10, чтоб потом вечером быстрее уснуть. Но все равно засыпала только под утро. И ходила весь день как вареная. Ну и решила махнуть на это рукой. Теперь ложусь в 3 часа, а встаю в час дня. И чувствую себя прекрасно.
|